درمان پوکی استخوان با مصرف سبوس
روش درست کردن ماسک شلتوک برنج به دو طریق در ادامه ذکر خواهد شد. در روش اول شما باید پودر سبوس برنج را به یک قاشق عسل و یک فنجان شیر داغ اضافه کنید. مقادیر بالای مواد معدنی به ویژه منگنز و فسفر موجود در سبوس برنج باعث تقویت استخوان ها شده و خطر ابتلا به پوکی استخوان به ویژه در دوران یائسگی را کاهش می دهد. مقادیر بالای منگنز موجود در سبوس برنج به بهبود عملکرد مغز کمک می کند. همچنین ویتامین های B5 و B6 موجود در سبوس برنج باعث تقویت حافظه شده و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهند.
فسفر به بافت معدنی استخوان کمک می‌کند که استخوان‌های شما را سفت‌تر کند، در حالی که منگنز به بدن کمک می‌کند تا کلاژن تولید کند که این ماده، استخوان‌ها را در برابر آسیب مقاوم می‌نماید. منگنز همچنین عملکرد مغز را تقویت می‌کند، در حالی که فسفر در ارتباطات سلولی نقش دارد. یک چهارم فنجان سبوس تثبیت شده حاوی ۴۹۵ میلی‌گرم فسفر و ۴٫۲ میلی‌گرم منگنز است که این مقدار، کل نیاز روزانه بدن به منگنز و ۷۱ درصد از فسفر مورد نیاز روزانه را شامل می‌شود.
خواص برنج قهوه ای؛ 30 خاصیت بی نظیر این برنج سبوس دار برای سلامتی
- این ماده طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و ضد شوره است؛ حتی می تواند از مو ها در برابر اشعه ماوراء بنفش نیز محافظت کند.
- ویتامین E موجود در آن پوست شما را به صورت عمیق تغذیه کرده و روند پیری پوست را کند می کند.
- سبوس برنج را می‌توان به غذاهای دیگر یا به صورت پودر یا روغن اضافه کرد.
- اینکه کدام بیماری سبب بهره از سبوس می شود بسیار در نوع استفاده از آن تاثیر دارد .
اگر مشکلی در دستگاه گوارش مانند زخم های روده، چسبندگی، شرایطی که سبب تنگ شدن یا انسداد دستگاه گوارش، هضم شدن آهسته یا سایر اختلالات معده یا روده دارید، از سبوس برنج استفاده نکنید. سبوس برنج دکتر بیز یکی از خاص ترین محصولات این شرکت هست و من و خانواده ام از اذر ٩٧ هر روز یک ساشه مصرف میکنیم. و دقیقاً همانطور که در خواصش ذکر شده تاثیر گذاری فوق العاده ای روی پوست و مو و ……. اما باز هم فواید استفاده از سبوس‌های برنج به تقویت پوست و مو ختم نمی‌شود. شما می‌توانید سایر فواید نظیر رفع یبوست، افزایش عضلات بدن، چاقی صورت و کاهش وزن را نیز مشاهده کنید.
چند روش استفاده از سبوس برنج برای رفع سفیدی مو:
این محصول سرشار از فیبر بوده و از این رو موجب کاهش وزن به طور چشمگیری می شود. از مهم ترین تاثیرات فیبر این است که یبوست را رفع کرده و در نتیجه به خودی خود موجب لاغری می شود. می‌توانیم پودر و سبوس برنج را در سوپ استفاده کردع و یا آن را به تنهایی دم کرده و میل کنید. از سبوس برنج می‌توان در شیرینی‌ها و نان‌های مختلفی استفاده کرد.